30 Бер

Кедрові горіхи – знижують апетит

Кедрові горіхи - знижують апетитКедрові горіхи містять найвищу кількість білка серед будь-яких інших горіхів або насіння.

Жменькою кедрових горіхів можна насититися швидко і надовго. Справа в тому, що кедрові горіхи містять найвищу кількість білка серед будь-яких інших горіхів або насіння. Крім того, вони багаті поліненасиченими жирами, які стимулюють гормон, що пригнічує голод.

Горіхи краще купувати в шкаралупі – очищені швидко окислюються на світлі. Або використовувати їх масло, наприклад, змішувати ½ ч. ложки з іншим рослинним маслом, яким ви заправляєте салат.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *