03 Тра

Ламінарія

Ламінарія

ламінаріяЩо це. Найдинамічніша морська водорість з багатим вмістом декількох мінералів, особливо йоду. БАДи з ламінарії зазвичай радять людям з порушеннями функції щитовидної залози.

У чому підступ. Ніхто не береться заперечувати важливість йоду для людського організму. Дітям та підліткам він потрібен особливо, оскільки дефіцит може викликати затримки в розумовому розвитку, труднощі у навчанні та інші проблеми.

Однак дорослим з відносно міцним здоров’ям і без виражених проблем з щитовидною залозою БАДами з ламінарією краще не захоплюватися. Кілька досліджень показали, що подібні препарати можуть й запобігти, а, навпаки, підвищити ризик дисбалансу гормонів, що виробляються «щитовидкою», як повідомляє Daily Mail. Крім того, компоненти ламінарії сприяють згущення крові, а значить вона протипоказана людям з підвищеним тиском і хворобами серця.

Ще одна, суто технічна проблема пов’язана з тим, що «урожай» ламінарії збирають в досить забруднених ділянках Тихого океану. Проведене в 2007-му році дослідження університету Каліфорнії показало, що в 8 з 9 популярних препаратів ламінарії присутній миш’як і інші отруйні речовини. А миш’як – це, як мінімум, випадання волосся, головні болі, втрата координації, ну а у високих дозах – смерть.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *