26 Бер

Знайдений новий спосіб лікування депресії

Знайдений новий спосіб лікування депресії

Знайдений новий спосіб лікування депресіїБезприпаратний спосіб лікування депресії пропонують учені із США. Навчання методиці концентрації уваги здатне позбавити людину від негативних думок і поганого настрою.

Більш того, якщо людину навчити деяким прийомам, пов’язаним з підвищенням уважності, він буде здатний самостійно допомагати собі запобігати посилення депресивного стану.

Відомий факт, що депресія робить людину розсіяною, наштовхнув дослідників на ідею вивчити зворотний зв’язок в цій парі симптомів.

Для цього вони провели тестування близько 400 школярів у віці 13-20 років. Перед дослідженням вчені за допомогою анкетування оцінили психічний стан досліджуваних і перспективу розвитку у них стресу, тривожності або депресії. Потім половину групи навчили кращим методикам концентрації уваги. Другий раз тестування психіки школярів провели через шість місяців.

На початок дослідження в стані депресії перебували 21% випробовуваних в навченою групі і 24% в контрольній. Після півроку цифри склали 15% і 27% відповідно. Через рік після навчання концентрації перевага збереглося і склало 16% проти 31% контрольної групи. Такі результати переконливо свідчать на користь розробки методики навчання пацієнтів, схильних до депресії, нескладному способу самодопомоги.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *